Véronique Lauvergeat — Hypnose à Orléans

ROUTINE MATINALE - RDV A 8H00 - A DISTANCE *** DES LE 16 SEPTEMBRE 2024

INCLURE LE YOGA DANS VOTRE ROUTINE D’ENTREPRENEUR-E

"Chaque matin, nous renaissons à nouveau, ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus." Bouddha

SUR ZOOM -
A PARTIR DU LUNDI 16 SEPTEMBRE 2024

- TOUS LES LUNDIS, LES MERCREDIS, LES VENDREDIS
DE 8H00 A 9H00.

COMMENCER SA JOURNEE PAR UNE SEANCE DE YOGA
Séance d’1H00 toute l’année - hors périodes scolaires et jours fériés.

Commencer sa journée par une séance de yoga est une bonne manière de se mettre en condition pour le reste de la journée.

Ainsi vous réveillez non seulement votre corps, mais aussi votre esprit, déliez les raideurs du matin, détendez la colonne vertébrale... étirez tous les tissus, réguler la pression artérielle et votre coeur, bien sûr soutenez votre système immunitaire, renforcez votre système nerveux, développez vos capacités de concentration, de mémoire, influencez en profondeur sur votre santé et votre énergie vitale.

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Premier cours d’essai d’1 heure lundi 16 septembre à 10 euros.

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année -
Accessible à tous - nous sommes tous débutants.

- Forfait à raison d’une séance d’1h/semaine à 360 euros pour 32 séances sur l’année - jour fixe décidé en amont.

- Le cours supplémentaire à raison de 2 cours par semaine est à 160 euros à l’année.

- Formule à volonté à 600 euros sur 32 semaines, soit 3 heures de yoga par semaine sur zoom, si vous le souhaitez.

VENEZ EXPERIMENTER ET SUR LE LONG COURS INSTALLER UNE PRATIQUE CORPORELLE POUR UN ESPRIT SEREIN DANS UN CORPS SAIN.

A ORLEANS - COURS COLLECTIF DU VENDREDI SOIR A 19H00 - DES LE 13 SEPTEMBRE 2024

ATELIER YOGA - COURS COLLECTIFS
ESPACE AMSARE, 256 RUE DU FAUBOURG SAINT VINCENT A ORLEANS.

EN PRESENTIEL DES LE 13 SEPTEMBRE PROCHAIN - VENEZ NOUS REJOINDRE !!!

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Premier cours d’essai en présentiel d’1 heure vendredi 13 septembre à 10 euros.

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année.
Accessible à tous - nous sommes tous débutants.

FORMULE EN SOIRÉE

- LES VENDREDIS :
DE 19H00 A 20H00, soit 1h/semaine - 360 euros,

Forfait annuel (payable en 2 ou 3 chèques) pour 32 séances échelonnées sur l’année de septembre à fin juin - hors périodes scolaires et jours fériés.

Le cours supplémentaire à raison de 2 cours par semaine est à 160 euros à l’année.

Hors forfait :
La carte de 10 séances est à 160 euros.
La séance d’1h de yoga est à 20 euros.

Inscription toute l’année - au prorata temporis.

L’ATELIER :
L’atelier est très facilement accessible à pieds, en vélo, en bus6 et en voiture - parking gratuit.

Notre salle est spacieuse, très confortable et très lumineuse - tatami au sol et grandes baies vitrées.
Elle peut contenir une quinzaine de tapis de yoga.

Nous disposons d’un espace vestiaire et sanitaire à part.
Nous vous demandons de déposer les chaussures à l’entrée.

Prévoyez une tenue confortable de couleur claire de préférence en coton blanc, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.
Apportez votre tapis personnel, votre zafou, coussin de yoga.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Entrez et installez-vous silencieusement.

A ST HILAIRE ST MESMIN - COURS COLLECTIF *** DU LUNDI SOIR 19H00 ET VENDREDI MATIN 10H00 - DES LE 13 SEPTEMBRE

ATELIER YOGA - COURS COLLECTIF
CLOS DU FOUR A CHAUX A SAINT HILAIRE SAINT MESMIN.

EN PRESENTIEL DES LE 13 SEPTEMBRE - VENEZ NOUS REJOINDRE !!!

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Premier cours d’essai en présentiel d’1 heure vendredi 13 septembre à 10 euros.

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année -
Accessible à tous - nous sommes tous débutants.

2 CRENEAUX :

- LES LUNDIS :
DE 19H00 A 20H00, soit 1h/semaine - 360 euros.

- LES VENDREDIS :
DE 10H00 A 11H00, soit 1h/semaine - 360 euros.

Forfait annuel (payable en 2 chèques) pour 32 séances échelonnées sur l’année de septembre à fin juin - hors périodes scolaires et jours fériés.

Hors forfait :
La carte de 10 séances est à 160 euros.
La séance d’1h de yoga est à 20 euros.

L’ATELIER :
La salle est très spatieuse, très calme et très lumineuse installée dans le nouveau complexe culturel et sportif.

Prévoyez une tenue confortable de couleur claire de préférence en coton blanc, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.

Apportez votre tapis personnel, votre zafou, coussin de yoga.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Entrez et installez-vous silencieusement.

A CLERY - COURS COLLECTIF DU VENDREDI MIDI *** A 12H00 - DES LE 13 SEPTEMBRE 2024

ATELIER YOGA - COURS COLLECTIF
ESPACE RenaiSENS, 2 RUE DU STADE A CLERY SAINT ANDRE.

EN PRESENTIEL DES LE 13 SEPTEMBRE - VENEZ NOUS REJOINDRE !!!

Pour participer à votre premier cours de Yoga Kundalini, appelez-moi pour vous faire connaître et réservez votre place en m’envoyant un sms au 06.07.28.73.18

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année - 7 personnes maxi.
Accessible à tous - nous sommes tous débutants.

FORMULE EN JOURNEE

- LES VENDREDIS :
DE 12H00 A 13H00, soit 1h/semaine - 360 euros.

Forfait annuel (payable en 2 chèques) pour 32 séances échelonnées sur l’année de septembre à fin juin - hors périodes scolaires et jours fériés.

Hors forfait :
La carte de 10 séances est à 160 euros.
La séance d’1h de yoga est à 20 euros.

L’ATELIER :
La salle est très calme, très confortable et très lumineuse, intégrée dans une ancienne friche industrielle entièrement restaurée dans un site exceptionnel - donnant sur jardin intérieur et parc extérieur.

Prévoyez une tenue confortable de couleur claire de préférence en coton blanc, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.

Apportez votre tapis personnel, votre zafou, coussin de yoga.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Entrez et installez-vous silencieusement.

YOGA - A DOMICILE - EN INDIVIDUEL, DUO OU TRIO

"La santé est une vraie richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre la voie."

JE PROPOSE DES COURS D’1H30 SUR MESURE ET A VOTRE DOMICILE.

Entretien préalable au téléphone puis en face à face pour comprendre votre demande.
Une séance d’essai, puis à cours réguliers à raison d’une fois par semaine.

- En individuel, la séance de 1H30 est à 50 euros + 10 euros par personne supplémentaire - dates à fixer dans nos agendas en fonction de nos disponibilités réciproques.
Carte de 10 séances à 400 euros + 100 euros par personne supplémentaire en duo ou en trio.

- En collectif, dans une logique de petits groupes de 5 personnes entre amis, l’inscription annuelle est de 520 euros par personne pour 32 séances à raison d’un cours par semaine, toute l’année de septembre à fin juin - hors vacances scolaires et jours fériés.

Prévoir un lieu ouvert et épuré.

Venez avec un tapis, un zafou, une tenue confortable, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau.

NOTA : Je serai présente 5 mn avant le cours pour installer l’espace.

STAGE EN JUILLET - YOGA ET MEDITATION - renforcer son champ magnétique

Venez découvrir ou perfectionner un aspect particulier du Yoga kundalini

Le thème du mois de juillet : renforcer son champ magnétique

"Le champ magnétique (ou aura) est intimement lié au chakra du cœur. Lorsqu’il est faible ou endommagé, nous ne pouvons résister aux pressions émanant de l’extérieur comme de l’intérieur de notre être. Nous sommes alors enclins à la déprime, à l’abattement et devenons vulnérables."
En renforçant notre aura, nous nous sentons protégés, forts, ouverts et entreprenants. Alors notre amour de Tout s’exprime aisément et nous entrons en communication et en relation avec grâce.

Nous travaillerons à harmoniser le chakra du cœur.
Lorsqu’il fonctionne bien, nous avons une capacité à rayonner la joie, la bonté, la chaleur humaine. La présence du divin s’éveille spontanément en nous, et nous avons le pouvoir de guérir.

Pendant cet atelier de 1h30, nous effectuerons différentes pratiques visant à renforcer le champ magnétique et à libérer la puissance aimante de notre cœur.

Venez nous rejoindre sur les 2 premières semaines de juillet - sauf 14 juillet

- LES LUNDIS, LES MERCREDIS ET LES VENDREDIS

À 18H30 jusqu’à 20H00, en plein air, au Jardin des Plantes à Orléans.
Si la météo le permet - ou sur zoom pour pallier les aléas de la météo.

Forfait 5 séances d’1h30 à 120 euros.

Appelez moi pour vous inscrire au 06 07 28 73 18.

STAGE DE TOUSSAINT - NETTOYAGE DES CHAKRAS

SUR ZOOM - je vous adresse le lien à votre demande.

6 soirs sur 2 semaines en dehors des week end - séance de 1h15
pour nettoyer et renforcer nos centres énergétiques.

AUX VACANCES DE TOUSSAINT
- LES LUNDIS, LES MERCREDIS ET LES VENDREDIS.

DE 18H30 A 19H45.

Forfait des 6 séances d’1h15 à 120 euros.

Appelez-moi pour vous inscrire au 06.07.28.73.18.

AVEC JO !!!

DE TOUT COEUR

"Chaque matin, nous renaissons à nouveau, ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus." Bouddha

SUIVRE LA VOIX DU CORPS

Une invitation à se mettre à l’écoute de ses ressentis et de ses perceptions sensorielles, suivre la voix du corps.

LES COURS :
Les cours se composent d’un temps musical, une série d’exercices dynamiques, des exercices de respiration, une séquence de relaxation et une méditation.

Accessibles à tous - débutants et expérimentés.

DES NOUVEAUTES POUR LA RENTREE !!!

RIRE, C’EST BON POUR LA SANTE !!!

VENEZ RIRE SANS MODERATION
Un calendrier bientôt disponible en 2024.
Disponible pour les entreprises et différentes institutions

Appelez-moi pour en savoir plus au 06 07 28 73 18.

YOGA DU RIRE

VENEZ RIRE SANS MODERATION

ATELIER YOGA & BREATHWORK

POUR LA RENTREE DES NOUVEAUTES !!!

4 THEMES
DETOX EMOTIONNELLE, SOIN DE L’ENFANT INTERIEUR, AMOUR DE SOI, AUTO-COMPASSION
Vous souhaitez faire le tri sélectif des encombrants et retrouver de l’énergie.
Vous aimeriez vous alléger, faire entrer la joie et l’insouciance heureuse dans votre vie.
Vous désirez recontacter votre douceur et votre puissance personnelle - cet être merveilleux.
Vous désirez vivre une expérience intense et transformatrice - faire vibrer tout votre être.
SUIVRE LA VOIE DU CORPS, LE SOUFFLE AU COEUR DE LA VIE !!!

Au programme - Vous y vivrez :

La pratique du yoga pour :
- passer de la dispersion à l’état d’unité
- écouter les sensations corporelles - étirer, renforcer, nettoyer
- harmoniser le corps, le coeur et calmer le mental
- équilibrer les centres énergétiques
- augmenter la tonicité, la vitalité

Une expérience intense du souffle pour :
- se mettre au contact avec ce qui est le plus précieux en nous - le souffle
- se reconnecter avec ce qui est toujours là - notre soi authentique
- activer notre pouvoir de la guérison par la respiration

des kryias - séries d’exercices physiques - des méditations statiques et dynamiques - des exercices relationnels et corporels - une expérience intense du souffle - du silence et de la relaxation - des partages.

Forfait 4 ateliers : 150 euros - l’atelier : 40 euros à l’unité.

ATELIER YOGA & MANTRAS - AU RYTHME DES SAISONS

PROCHAINES DATES : A DEFINIR A LA RENTREE PROCHAINE
EN MATINEE DE 10H A 12H30

Au programme yoga - Vous y vivrez :
- des kryias - séries d’exercices physiques et des pranayamas pour faire monter la sève - accordés à la saison
- des mantras - pour faire sonner sa voix et réveiller son corps
- des méditations - statiques ou en mouvement, et notamment la célébration des centres énergétiques
- du silence et de la relaxation.

Cette expérience avant tout corporelle vise l’éveil de la conscience.
Quand vous rentrez dans ce champs, le cœur et l’esprit s’ouvrent…

… accessible à tous, car nous sommes tous des débutants !!!

Nul besoin de savoir déjà chanter. Il ne s’agit pas d’apprendre des chansons, ni des notes. Il s’agit de laisser son corps s’exprimer dans sa propre voix - naturellement intuitive et profondément vivante.

Tarif : 30 euros.

STAGE YOGA & VOIX - L’ETE AU JARDIN

AVEC LUCIA
EN PLEIN AIR - A L’OMBRE DES GRANDS ARBRES

Retour des précédents stages :
Merci infiniment à toutes les deux pour cette pause hors du temps pour retourner en soi, repartir à la découverte de soi, prendre conscience à travers le souffle, sentir le vent sur notre peau, reprendre possession de notre corps, délivrer notre voix. Au coin du feu, et en ronde. Un sentiment de liberté a marqué cette journée.
Je renouvellerai cette expérience d’association yoga et chant avec grande joie. Isabelle

Merveilleuse journée !
Lieu vraiment très agréable, calme et paisible.
Association yoga kundalini et chant vraiment très complémentaire. 

Le matin yoga pour gagner en souplesse, retrouver son intériorité, se connecter à soi et à son corps. C’est une super activation de soi ! Des mantras chantés comme une méditation active pour se mettre en voix. Véronique nous accompagne avec beaucoup de sérénité, très humble et sans jugement. Son énergie est vraiment très agréable et apaisante.
L’après-midi, body voice feeling animé par Lucia. J’ai beaucoup aimé commencer avec l’énergie du groupe. Lucia nous guide dans les vocalises avec beaucoup d’entrain et d’énergie. Ce que j’ai découvert c’est bouger en chantant ! C’est assez magique car le cerveau déconnecte et l’on se découvre une autre voix. Fous rires assurés ! ... C’est juste une expérience incroyable. Sur le temps individuel, Lucia adapte le travail en fonction de chacun avec des retours très subtiles et très personnalisés. 
Hâte de participer au prochain stage ! Alice

... Mémorable journée !
Découverte de pratiques, détente, sérénité, paix,
Arrêter le temps, se déconnecter, plaisir, se dépasser, se découvrir, se visiter, prendre soin de soi, transformer la vision de soi et de son environnement…Tellement de partage, de connexion avec les autres, avec soi, dans la bienveillance, à son rythme, un accompagnement dans la dignité pour être.
Merci, avec toute ma gratitude. Frédérique

YOGA - EN PLEIN AIR AUX PORTES DE LOIRE

A L’OMBRE DES GRANDS ARBRES DANS UN JARDIN EN BIODIVERSITE
A MAREAU AUX PRES

Pour réserver votre cours, appelez-moi pour vous faire connaître ou envoyez-moi un sms au
06.07. 28.73.18

La séance de 1H30 est à 50 euros. Tarif préférentiel en duo et en trio + 10 euros par personne supplémentaire.

LES COURS SONT INDIVIDUELS OU EN PETITS GROUPES.

Prévoyez une tenue confortable, un plaid pour la relaxation et une bouteille d’eau. Le matériel - tapis et coussin peut être prêté pour la séance.

Je suis présente 10 mn avant le début du cours.
Partage après la séance autour d’une tisane composée des plantes fraiches du jardin.

RESERVEZ DES MAINTENANT VOTRE PLACE !
VENEZ EXPERIMENTER ET PRATIQUER !

AVEC BIENVEILLANCE ET AVEC JOIE !!!