6 bonnes habitudes... pour bien dormir
Pas si facile de s’accorder à son rythme profond dans ce monde trépident où tout nous pousse à l’extérieur de nous... pour des exigences frénétiques, la main crispée sur le chrono de nos vies... l’hyperactivté nous gagne et le sommeil peut venir à manquer !!! 40% des français sont concernés par les troubles du sommeil. Si la moyenne de (…) lire la suite
LE PARDON, difficile à vouloir et dur cheminement
IL EST DES MOMENTS POUR VIVRE LES CHOSES ET D’AUTRES POUR LES SYNTHETISER. Alors voici des quelques morceaux pour y voir clair sur ce processus complexe. Il y a les pardons ordinaires – accordés sans trop de douleur pour un mot ou un geste de trop. Et puis il y a les pardons extraordinaires - ceux que nous avons tant de mal à concéder, (…) lire la suite
Oser changer
Et si nos profitions de cette fin d’année pour changer quelque chose... et aller dans notre maturité - grandir, s’épanouir et s’accomplir. DARE CHANGE - POSITIVE MOTIVATION, une très belle vidéo sur une magnifique musique "Summer" de Vivaldi dans les Quatre Saisons. lire la suite
Le pouvoir du moment présent
... Nous vivons tous des périodes d’inconforts voire de grandes souffrances, des douleurs physiques, des malaises, parfois des maladies, des douleurs d’ordre psychologique et émotionnelle, qui viennent entâmer notre sécurité intérieure - notre confiance et parfois notre estime de nous. La souffrance est proportionnelle entre ce qui est, et (…) lire la suite
Leçons de vie
La lecture d’Elisabeth Kubler-Ross dans Leçons de vie a laissé une empreinte profonde dedans moi. Je vous en transmets quelques bons morceaux. Elle nomme combien à l’approche de la mort, les personnes contactent lourdement leurs regrets qui se densifient s’ils ne sont pas exprimés. Alors pour alléger ses patients, elle et ses équipes, (…) lire la suite
